здоровый образ жизни

Stacks Image 9122

На этой страничке вы сможете посмотреть видео разные видео ролики, которые могут быть полезными для ведения здорового образа жизни (ЗОЖ)
В следующем ролике вы узнаете о том, что такое правильная осанка и как можно избежать нарушений осанки (профилактика и исправление).

Правильная осанка очень важна для здоровья, кроме того, это красиво.

Из видео вы узнаете почти все о том, что такое правильная осанка и как исправить осанку.

Неправильная осанка ведет к изменениям в суставах, нарушению кровоснабжения различных частей тела и внутренних органов, что приводит к заболеваниям. Межпозвоночные грыжи часто являются результатом длительного неправильного положения позвоночника. Заболевания органов малого таза, поясницы, сердечные, респираторные заболевания и головные боли часто возникают и прогрессируют из-за неправильного положения тела.

Правильная осанка важна также и для успеха в делах, т.к. другие люди подсознательно считывают ваше положение тела и делают на основании этого выводы о вашем психо-эмоциональном состоянии. Если осанка сутулая, то люди будут к вам относится как не счастливому, не удачливому.

Здоровья и благосостояния вам!